しめじ(ほぐす) |
200g |
エリンギ(長さを半分に切り、厚さ5mmの薄切り) |
200g |
いりごま(白) |
大さじ2 |
顆粒中華風スープの素 |
大さじ1 |
ごま油 |
大さじ1 |
→ワンボウルメニューやみつき野菜・作り方のコツ
1.
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、エリンギ、しめじの順に入れる。
● きのこは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。
2.
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。
使用商品:NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.29
加熱の目安時間 約6分
3.
加熱後、水けを切りAであえる。
☆きのこを下記の野菜にかえられます。
・ブロッコリー(小房を半分に切る):400g
・もやし:400g
・小松菜(4cmに切る):400g