とは
オート
クッカー
ごま油
小さじ1
かたくり粉
大さじ1･1/2
白菜(3～5cm角)
200g
にんじん(厚み2～3mm、1cm幅の短冊切り)
40g
ピーマン(2～3cmの乱切り)
40g
干ししいたけ(水で戻して、5mm幅の細切り)
2枚
うずらの卵水煮
6個
ヤングコーン水煮(斜め半分に切る)
4本
しょうが(千切り)
3/4片
◆ A
豚バラ薄切り肉(5cm幅)
100g
むきえび
100g
いか(一口大にし松笠切り)
50g
◆ B
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1/2
鶏がらスープ
80mL
＜総調理時間の目安：約10分＞
※総調理時間は、オートクッカーで調理が行われる時間の目安です。
Aにかたくり粉をまぶしておく。
内なべに羽根をセットし、ごま油を入れ、肉を重ならないようになべ底に広げ、その上に残りの材料、混ぜ合わせたBを入れる。
内なべを本体に入れ、ふたを閉め、ハンドルをロックする。
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使用商品：NF-AC1000
できあがりブザーが鳴ったらふたを開ける。
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