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雑穀米サラダ

レシピメイン写真

材料(4人分)

白米

1カップ

雑穀

30g

◆ 具)

生ハム

50g

赤ピーマン

50g

ピーマン(黄)

50g

きゅうり

50g

プロセスチーズ

50g

サニーレタス

3枚

黒オリーブ

20g

◆ ドレッシング)

ワインビネガー(酢)

大さじ 3

小さじ 1/2

こしょう

少々

オリーブ油

大さじ 1

たまねぎ(みじん切り)

50g

作り方

  • 1. 準備する
    白米を洗い、水を白米・無洗米水位線:1まで入れる。白米の上に雑穀をのせる。
    (市販品で水加減が記載されているときは、その内容に従う)

  • 2. 「雑穀米」を選択し、炊飯器の「スタート」ボタンを押す。

    使用商品:SR-CR10B
    コース :雑穀米
         50~59分

  • 3. ドレッシングを混ぜる
    ドレッシングを作り、炊きたてのごはんに混ぜ、粗熱をとる。(内釜で混ぜない)

  • 4. 仕上げる
    レタス以外の具を5mm程度の角切りにし、冷ましたごはんに混ぜる。
    器にレタスを敷き、彩りよく盛りつける。