白米 |
1カップ |
雑穀 |
30g |
生ハム |
50g |
赤ピーマン |
50g |
ピーマン(黄) |
50g |
きゅうり |
50g |
プロセスチーズ |
50g |
サニーレタス |
3枚 |
黒オリーブ |
20g |
ワインビネガー(酢) |
大さじ 3 |
塩 |
小さじ 1/2 |
こしょう |
少々 |
オリーブ油 |
大さじ 1 |
たまねぎ(みじん切り) |
50g |
1. 準備する
白米を洗い、水を白米・無洗米水位線:1まで入れる。白米の上に雑穀をのせる。
(市販品で水加減が記載されているときは、その内容に従う)
2. 「雑穀米」を選択し、炊飯器の「スタート」ボタンを押す。
使用商品:SR-CR10B
コース :雑穀米
50~59分
3. ドレッシングを混ぜる
ドレッシングを作り、炊きたてのごはんに混ぜ、粗熱をとる。(内釜で混ぜない)
4. 仕上げる
レタス以外の具を5mm程度の角切りにし、冷ましたごはんに混ぜる。
器にレタスを敷き、彩りよく盛りつける。