牛肉(一口大に切る) |
200g |
たまねぎ(乱切りにする) |
中1個(200g) |
じゃがいも(乱切りにする) |
中1個(150g) |
にんじん(乱切りにする) |
1/4本(50g) |
水 |
2･1/2カップ |
固形のカレールウ(市販品) |
5～6皿分 |
ココアパウダー |
お好みで小さじ1 |
→ワンボウルメニューシチュー・作り方のコツ
1.
ルウを割る。
すべての材料を直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに入れ、混ぜ合わせる。
ラップをふんわりゆったりかける。
2.
庫内中央に置く。
(材料を入れたらすぐに加熱する)
使用商品：NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.56
加熱の目安時間 約28分
3.
加熱後、熱いうちにルウの溶け残りがなくなるまで全体をよく混ぜ合わせる。
