とは
オート
クッカー
牛肉(一口大に切る)
200g
たまねぎ(乱切りにする)
中1個(200g)
じゃがいも(乱切りにする)
中1個(150g)
にんじん(乱切りにする)
1/4本(50g)
水
2･1/2カップ
固形のカレールウ(市販品)
5～6皿分
ココアパウダー
お好みで小さじ1
→ワンボウルメニューシチュー・作り方のコツ
ルウを割る。
すべての材料を直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに入れ、混ぜ合わせる。
ラップをふんわりゆったりかける。
庫内中央に置く。
(材料を入れたらすぐに加熱する)
使用商品：NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.56
加熱の目安時間 約28分
加熱後、熱いうちにルウの溶け残りがなくなるまで全体をよく混ぜ合わせる。
foodableなら定期的に届く
こだわり食材と最新の家電で、
忙しい日々でも手軽に
美味しい食事を楽しむことができます。
