鶏の塩焼き

1
肉を半分に切って4切れにし、厚い部分には包丁を入れ、厚みをそろえ、平らにする。
※鶏肉は焼く前に火通りをよくするため、厚みをそろえましょう。
2
皮目を上にして、フォークなどで穴をあけ、肉に塩をすり込み、常温で約30分おく。
(すぐに焼いてもOK)
3
皮目を上にして図のようにグリル皿に並べ、上段に入れる。
使用商品：NE-UBS10D
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.86⇒4人分
加熱の目安時間　約13分
※肉のまわりに野菜を置いて焼いてもよいでしょう。
焼き野菜として食べられます。
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、パプリカ、さつまいもなどお好みで。
1cm程度の厚さに切ります。
(くし切りや一口大に)
一緒に焼く野菜は200～250gにしてください。
→食品を冷凍するときのコツはこちら
※本メニューは
「手動⇒グリル⇒両面上段⇒約10～12分
さらに　グリル⇒片面上面⇒約7～8分」でも加熱できます。