オート
クッカー
鶏もも肉
2枚(1枚250g)
塩
小さじ1
肉を半分に切って4切れにし、厚い部分には包丁を入れ、厚みをそろえ、平らにする。
※鶏肉は焼く前に火通りをよくするため、厚みをそろえましょう。
皮目を上にして、フォークなどで穴をあけ、肉に塩をすり込み、常温で約30分おく。
(すぐに焼いてもOK)
皮目を上にして図のようにグリル皿に並べ、上段に入れる。
使用商品:NE-UBS10C
手動⇒グリル⇒両面上段⇒約10~12分
さらに グリル⇒片面上面⇒約7~8分
※肉のまわりに野菜を置いて焼いてもよいでしょう。
焼き野菜として食べられます。
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、パプリカ、さつまいもなどお好みで。
1cm程度の厚さに切ります。
(くし切りや一口大に)
一緒に焼く野菜は200~250gにしてください。
※このメニューは油が飛び散るため、加熱後に「毎日⇒お手入れなど⇒天井・脱臭」でのお手入れをおすすめします。
→食品を冷凍するときのコツはこちら
foodableなら定期的に届く
こだわり食材と最新の家電で、
忙しい日々でも手軽に
美味しい食事を楽しむことができます。