なす |
4本(400g) |
豚ひき肉 |
200g |
かたくり粉 |
大さじ1 |
にら(小口切り) |
60g |
しょうが(みじん切り) |
大さじ2 |
しょうゆ |
小さじ4 |
豆板醤 |
小さじ2 |
甜麺醤 |
小さじ2 |
砂糖 |
小さじ1 |
ごま油 |
小さじ1 |
こしょう |
少々 |
→ワンボウルメニュー中華・作り方のコツ
1.
なすは一口大に切り、しばらく塩水につけてアクを抜いておく。
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに肉を入れ、はしでほぐしながら、全体にかたくり粉をまぶす。
その上に水けを切ったなすを入れ、Aをまわしかける。
2.
ラップをふんわりゆったりかけ庫内中央に置く。
(材料を入れたらすぐに加熱する)
使用商品:NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.36
加熱の目安時間 約15分
3.
加熱後、底にたまったとろみが均一になるように、全体をすぐに混ぜ合わせる。