薄力粉 |
230g |
強力粉 |
70g |
サラダ油 |
12g(大さじ1) |
砂糖 |
40g |
スキムミルク |
6g(大1) |
ベーキングパウダー |
3g |
ぬるま湯 |
150g |
ドライイースト |
4.2g(小1 1/2) |
豚ひき肉 |
200g |
セロリ(茎) |
65g |
キャベツ |
260g |
万能ねぎ(白い部分) |
7cm |
しょうが |
小さじ1 |
干ししいたけ |
2枚 |
ゆでたけのこ |
50g |
ごま油 |
24g(大さじ2) |
しょうゆ |
36g(大さじ2) |
料理酒 |
15g(大さじ1) |
塩 |
2.5g(小さじ1/2) |
砂糖 |
3g(小1) |
こしょう |
少々 |
オイスターソース |
12g(小さじ2) |
1.肉まん生地
パン羽根をセットしたパンケースに、〈生地〉の材料を入れる
2.パンケースを本体にセットし、イースト容器にドライイーストを入れる
3.メニュー番号選択で、リッチ生地コース(なければパン生地コース)を選択し、スタートする
4.具材づくり(準備)
ねぎはみじん切りにする。
干ししいたけは水でもどして粗みじんにする。
たけのこは粗みじんにする。
セロリは葉を取って、みじん切りにする。
キャベツはざく切りにしてからお湯で3分ほど茹で、湯を切った後みじん切りにする。
セロリとキャベツは、ふきんなどでしっかり絞って水を切る。
5.豚ひき肉に調味料を合わせて、粘りが出るまでよく混ぜる。
6.残りの具材を加えてよく混ぜる。
混ざったら、10等分にしておく。
7.肉まん生地ができたら、生地を取り出して10等分にする。
きれいな面を出して丸め、ふきんをかけて15分休ませる。
8.手で軽く押さえてから、めん棒で直径約10cmの円形に伸ばす。
9.伸ばした生地の中央に具をのせ包む。
10.クッキングシートを肉まんの下に敷き、蒸し器に入れ、中火で約15分蒸す。