オート
クッカー
◆ 生地
薄力粉
230g
強力粉
70g
サラダ油
12g(大さじ1)
砂糖
40g
スキムミルク
6g(大1)
ベーキングパウダー
3g
ぬるま湯
150g
ドライイースト
4.2g(小1 1/2)
◆ 具
豚ひき肉
200g
セロリ(茎)
65g
キャベツ
260g
万能ねぎ(白い部分)
7cm
しょうが
小さじ1
干ししいたけ
2枚
ゆでたけのこ
50g
◆ 調味料
ごま油
24g(大さじ2)
しょうゆ
36g(大さじ2)
料理酒
15g(大さじ1)
塩
2.5g(小さじ1/2)
砂糖
3g(小1)
こしょう
少々
オイスターソース
12g(小さじ2)
肉まん生地
パン羽根をセットしたパンケースに、〈生地〉の材料を入れる
パンケースを本体にセットし、イースト容器にドライイーストを入れる
メニュー番号選択で、リッチ生地コース(なければパン生地コース)を選択し、スタートする
具材づくり(準備)
ねぎはみじん切りにする。
干ししいたけは水でもどして粗みじんにする。
たけのこは粗みじんにする。
セロリは葉を取って、みじん切りにする。
キャベツはざく切りにしてからお湯で3分ほど茹で、湯を切った後みじん切りにする。
セロリとキャベツは、ふきんなどでしっかり絞って水を切る。
豚ひき肉に調味料を合わせて、粘りが出るまでよく混ぜる。
残りの具材を加えてよく混ぜる。
混ざったら、10等分にしておく。
肉まん生地ができたら、生地を取り出して10等分にする。
きれいな面を出して丸め、ふきんをかけて15分休ませる。
手で軽く押さえてから、めん棒で直径約10cmの円形に伸ばす。
伸ばした生地の中央に具をのせ包む。
クッキングシートを肉まんの下に敷き、蒸し器に入れ、中火で約15分蒸す。
foodableなら定期的に届く
こだわり食材と最新の家電で、
忙しい日々でも手軽に
美味しい食事を楽しむことができます。