豚ロース肉(しょうが焼き用) |
8枚(1枚約30g) |
白菜キムチ |
80g |
アボカド |
小1個(約160g) |
マヨネーズ |
大さじ1 |
塩 |
少々 |
こしょう |
少々 |
*Aを全て混ぜておく |
パン粉 |
1/2カップ |
粉チーズ |
大さじ2 |
オリーブ油 |
大さじ1 |
1.アボカドとキムチを混ぜ合わせる
アボカドを縦半分に切り、中身をくり抜く。
キムチは汁けを切る。
それぞれを粗みじん切りにし、混ぜ合わせる。
2.肉で具をはさむ
肉をたたいて広げ、グリル皿に4枚並べて塩、こしょうをする。
1を等分にのせ、残りの肉を重ねてふちを押さえる。
3.混ぜたAをのせる
上面にマヨネーズを塗り、混ぜ合わせたAを上にのせる。
表面を軽く押さえて上段に入れる。
【アプリ限定】
使用商品:NE-UBS10A
加熱の目安時間 約14分
●主素材3つには、少量使用する調味料や粉類などは含まれておりません。