オート
クッカー
ピーマン(5mm幅に切る)
400g
◆ A
塩昆布
20g
ツナ缶(汁も使う)
70g
→ワンボウルメニューやみつき野菜・作り方のコツ
直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、ピーマンを入れる。
※ピーマンは、100~400gまで調理できます。
その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。
ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く。
使用商品:NE-UBS10C
料理集⇒番号で選ぶ⇒No.33
加熱の目安時間 約6分
加熱後、水けを切り、Aであえる。
☆ピーマンを下記の野菜にかえられます。
・にんじん(厚さ3mmの細切り):400g
・なす(1cm角の棒状に切る):400g
・キャベツ(一口大に切る):400g
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